Educació física / Physical Education

El llibre d’Educació física vol ser una guia teòrica i pràctica per entendre els beneficis de l’activitat física regular entesa com un hàbit propi d’un estil de vida saludable. En aquest sentit, enfoquem els continguts de cara a l’assoliment d’eines per a la realització de l’activitat física de manera autònoma i amb vista a la vida adulta.

La distribució de les unitats que proposem pretén desenvolupar fidelment el currículum de l’etapa, respectant-ne els objectius, al voltant de quatre blocs de contingut:

• Condició física i salut.
• Jocs i esports.
• Activitats en el medi natural.
• Expressió corporal.

Aquesta distribució vol ser flexible i operativa, tenint en compte que les qualitats físiques de resistència, força i flexibilitat formen la base de la condició física i s’han de treballar constantment en els diferents blocs de continguts. Cadascun d’aquests blocs consta de diverses unitats temàtiques.